Comment soigner un eczéma de contact naturellement
Publié le 19 avril 2023 par Oriane Béliard
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Qu’est-ce que l’eczéma de contact ?
L’eczéma de contact, parfois appelé dermatite de contact ou encore dermatite allergique est une réaction allergique de la peau lorsqu’elle entre en contact avec un allergène, contrairement à l’eczéma atopique qui est une maladie inflammatoire chronique.
Il est localisé 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘇𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 avec l’allergène et récidive souvent au même endroit.
Cette forme d’eczéma peut avoir différentes localisations : paupières, mains, pieds, poignets, visage, oreilles….
Les symptômes sont les mêmes que ceux de l’eczéma atopique (plaques rouges, rugueuses, qui démangent, avec des petites vésicules qui suintent voir des croutes).
Quels sont les allergènes souvent déclencheurs de l’eczéma de contact ?
Il peut y avoir une multitudes d’allergènes déclencheurs. Parmi les plus courants on pourra citer :
- les parfums
- certaines substances dans les cosmétiques
- les matières comme le nickel ou le cobalt
- les poils d’animaux
- la moisissure
- les lessives ou adoucissants
- certains aliments comme la tomate, les fruits exotiques, la pomme de terre
- des produits chimiques
Comment éviter l’apparition de l’eczéma de contact ?
La première chose à faire est de trouver la cause de l’allergie.
Il peut s’agir d’un véritable travail d’enquêteur car l’allergène peut être multiple et il n’est pas toujours évident de l’identifier.
Un conseil que je peux vous donner est de noter la date d’apparition de la plaque et d’essayer de faire des liens avec ce que vous avez pu manger, utiliser comme cosmétiques (crèmes, huiles, parfums, gel douche, laque, coloration pour cheveux…), porter comme vêtements/matières et essayer de faire des liens en fonction de la/les zone(s) de l’eczéma.
Cet eczéma peut disparaître si l’on évite ou que l’on réussit à supprimer le contact avec l’allergène une fois qu’on a pu l’identifier. ❌
Comment prendre en charge de l'eczéma de contact naturellement grâce à la naturopathie ?
𝐑𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 : La première chose à faire, évidemment, sera de 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
1. Optimiser son alimentation :
Vouloir soigner un eczéma en se concentrant uniquement sur la peau est une erreur.
La peau est un organe à part entière et elle est en lien avec tout le reste de notre corps. Ainsi, pour permettre au corps d’avoir l’énergie nécessaire pour combattre cet allergène, il conviendra d’optimiser son alimentation en :
❌ Réduisant les aliments pro-inflammatoires que ce sont principalement :
👉🏼le sucre raffiné 🍪🍰🍬
👉🏼les produits laitiers de vache principalement🐮
👉🏼le blé moderne
👉🏼l’alcool et le café
✔️Avoir un apport optimal en oméga 3 d’origine animale (petits poissons gras surtout 🐟) et d’antioxydants (fruits et légumes colorés, vitamine A, C et E 🥗🍓🫐🍒🍋) pour combattre l’inflammation
2. Booster le système immunitaire :
Il peut être astucieux d’aider le système immunitaire à faire face à l’allergène. Pour cela, il existe des compléments ou des plantes très efficaces, mais tout cela ne servira à rien si l’hygiène de vie n’est pas bonne. C’est le point le plus essentiel et fondamental.
3. Prendre en charge la plaque correctement :
Ayant une peau atopique et sujette à l’eczéma depuis toute petite, j’ai toujours entendu les dermato me dire « Il faut utiliser des émollients matin et soir, et encore plus sur les plaques d’eczéma ». Ce que j’appliquais rigoureusement, avec des crèmes de pharmacie type Lipikar, Laroche Posay, Ducray (rempli de cochonneries et qui mériteraient d’ailleurs la rédaction d’un article) même si ces crèmes me piquaient et me provoquaient encore plus de démangeaisons sur les plaques.
Puis en grandissant, j’ai commencé à écouter mon corps et j’ai très vite compris, de par mon expérience personnelle et grâce aux témoignages de plusieurs personnes que lorsque que la plaque d’eczéma est rouge et/ou suintante, 𝗢𝗡 𝗡𝗘 𝗠𝗘𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 𝗚𝗥𝗔𝗦 car ça reviendrait à mettre de l’huile de le feu et donc à relancer l’inflammation.
Au contraire, il faut 𝗦É𝗖𝗛𝗘𝗥 la plaque d’eczéma.
Pour ça, j’ai 2 chouchous que sont le cataplasme d’argile verte, ou l’argent colloïdal (dosé à 15 ppm, je le trouve plus efficace). Ils ont des propriétés anti-inflammatoires apaisantes et cicatrisante et vont donc permettre d’apaiser l’inflammation et de détoxifier la peau.
Bien-sûr, chaque personne est unique donc chaque prise en charge sera différente, c’est à ça que servira la consultation personnalisée.
Méthodes naturelles pour soigner l'eczéma de contact :
Bien qu’il existe des traitements médicaux pour l’eczéma de contact, il existe également des remèdes naturels et sans effets secondaires qui peuvent aider à soulager les symptômes.
- Cataplasme d’argile verte : L’argile verte est souvent utilisée pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires sur la peau. Les cataplasmes d’argile verte peuvent être bénéfiques pour l’eczéma car ils peuvent aider à réduire les démangeaisons, les rougeurs et les inflammations associées à cette affection.
- Aloe vera : L’aloe vera est connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Appliquez une petite quantité de gel d’aloe vera sur la zone touchée pour réduire l’inflammation et soulager les démangeaisons.
- Vinaigre de cidre de pomme : Le vinaigre de cidre de pomme est un autre remède naturel efficace contre l’eczéma de contact et principalement contre les démangeaisons. Diluez du vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau et appliquez-le sur la zone affectée pour réduire l’inflammation et tuer les bactéries.
- Thé vert : Le thé vert est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation de la peau. Infusez du thé vert dans de l’eau chaude et appliquez-le sur la zone affectée pour apaiser les démangeaisons et réduire l’inflammation.
En utilisant ces remèdes naturels, vous pouvez aider à soulager les symptômes de l’eczéma de contact de manière sûre et efficace.
J’espère que cet article t’as plu. Je propose souvent des contenus de ce style sur Instagram. N’hésite pas à me rejoindre 😊